滑冰运动对孩子有哪些好处?

这个要三岁以上,三岁以上的宝宝能控制自己身体的平衡力了,也会一些自我保护措施,所以滑冰应该会比较很快学会的。

1、多一项兴趣爱好:滑冰是一项健康的运动,小孩学会滑冰之后,兴趣爱好中就多了一样,玩要的方式更加多元化,有利于身体的成长。

2、促进大脑发育:滑冰由于需要协调人的身体以保持平衡,让人的大脑处于运动转态,因此,滑冰能使一个人的脑筋变得更加的灵活。

3、结交朋友:滑冰,作为一项户外运动,深受许多孩子们的喜欢,因此,学会滑冰,孩子可以在滑冰场上结交到许多的朋友,心情会很好,能使小孩子开朗。

4、有利于调节心血管功能:经常滑冰的人安静时心率为40-60次,运动时可达180-200次,而一般人的心率仅为80-100次。

5、可以增强人的平衡能力:滑冰运动能够很好的锻炼人的平衡,对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅。

6、增强力量:滑冰是锻炼下肢力量的极好方式,跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。

7、柔韧和弹跳能力:花滑、速滑、自由式滑冰对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。

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